脳楽エイジングの気になる中身とその活用法

脳楽エイジングは、
「頭を使うこと」と「運動をすること」が
メインのトレーニングDVD教材です。

その気になる中身は、
・スターターキット
　　DVD × 1枚　　　副読本 × 1冊
1.篠原教授へのインタビュー（脳とトレーニングの関係性）
2.DVD全12枚の活用法について
3.谷トレーナー指導のインターバル速歩トレーニング　など

・記憶力編
　　DVD × 4枚
1.グループに分けよう
2.会話からあてよう
3.ロックを外そう

・注意力編
　　DVD × 4枚
1.間違い探し
2.倍数はどれ？
3.ひっかけ文字
4.改造じゃんけん

・判断力編
　　DVD × 4枚
1.違う角度から見ると
2.計算トライアル
3.ルールを当てよう
4.改変あみだくじ
となっています。

また、本編DVDのコンテンツは、以下のような構成です。
1.オープニング

2.クイズ

3.準備体操

4.休憩映像

5.脳トレ　ミュージックレッスン

6.クイズ

7.休憩映像

8.脳トレ　体操

9.手拍子で覚えよう

それぞれ本編のDVDは、大体40分くらいの長さで
デイサービスに行けない時などに
自宅で楽しむのにちょうどいいと思いますよ。